Maret 30, 2010

Jus Delima Bantu Pria Perangi Kanker Prostat




SELAIN sedap bila dikonsumsi dalam kondisi masih segar, buah delima memiliki banyak manfaat lain. Bagi kaum hawa, buah ini sangat ampuh membantu Anda merawat kecantikan kulit. Sementara untuk pria, jus delima dapat membantu Anda memerangi kanker prostat.

Penelitian medis telah menemukan, efek mengonsumsi jus delima pada pria dewasa cukup kuat untuk mencegah kanker prostat dan menunda efek negatif berbagai penyakit lainnya yang sudah didiagnosa oleh dokter. Satu gelas jus delima setiap hari dapat membantu Anda melawan tumor prostat dari ukuran dua kali lipat lebih cepat. Begitu seperti yang dilansir dari Carefair, Senin (29/3/2010).



Buah delima mengandung bahan-bahan kuat pelawan kanker, terutama kanker prostat. Pasalnya, kandungan dalam jus ini terdiri dari banyak antioksidan. Tak hanya itu saja, menurut hasil penelitian juga menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melawan tumor.

Anda dapat menemukan jus delima di supermarket terdekat. Meski begitu, akan lebih baik jika Anda membuatnya sendiri di rumah. Anda dapat membeli buah delima biasa dari toko bahan makanan dan membuat jus Anda sendiri.

Untuk menambahkan rasa Anda dapat mencampurnya dengan buah ceri atau jus apel. Meskipun Anda dapat menambahkan gula, sebaiknya minum tanpa tambahan gula, karena akan mengurangi nilai manfaat yang seharusnya Anda peroleh.

Seperti yang kita ketahui, kanker prostat adalah jenis kanker kedua yang mengancam pria setelah kanker paru-paru. Untuk itu, jika Anda peduli pada kesehatan, ayo konsumsi jus delima mulai sekarang!(nsa)

sumber :okezone.com

Maret 26, 2010

Awas Bakteri Mulut Pada Ibu Dapat Membunuh Cabang Bayi...




Ahli mikrobiologi memperingatkan agar setiap perempuan yang tengah mengandung sang buah hati, lebih memperhatikan kesehatan mulutnya. Peringatan ini dilontarkan setelah ditemukan kasus di Ohio, dimana bayi yang belum lahir meninggal karena kesehatan gigi sang ibu yang kurang terawat. Bakteri mulut pada ibu ditemukan dalam tubuh bayi dan menyebabkan bayi meninggal dalam kandungan. Ini adalah pertama kalinya ditemukan bahwa bakteri mulut bertanggung jawab atas kematian bayi yang sudah hampir memasuki usia kelahiran penuh.



Kasus yang dialami oleh seorang perempuan berusia 35-tahun ini diungkapkan dalam jurnal Obstetrics And Gynaecology. Saat hamil, perempuan yang tidak disebutkan identitasnya ini memiliki penyakit radang gusi. Ia kemudian melahirkan bayi yang sudah tidak bernyawa saat usia kandungannya mencapai 39 minggu.

Dari hasil penelitian dan pemeriksaan, seorang ahli mikrobiologi menyimpulkan bahwa bakteri mulut pada perempuan tersebut adalah penyebab kematian dari sang bayi. Bakteri mulut ditemukan dalam aliran darah, paru-paru dan perut bayi.

Para ilmuwan menyakini gangguan apapun yang terjadi pada cairan ketuban - yaitu cairan yang mengelilingi cabang bayi, dapat menimbulkan risiko baik pada ibu maupun bayi. Infeksi akibat radang gusi adalah risiko yang nyata.

Chief Executive dari British Dental Health Foundation, Dr Nigel Carter, mengatakan kasus yang dialami perempuan ini menunjukkan bahwa betapa pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut terutama bagi perempuan hamil. Meningkatkan kesehatan mulut pada perempuan hamil akan memberikan dampak yang signifikan pada bayi yang belum lahir. Buktinya, setelah menjalani perawatan kesehatan mulut, ibu dari bayi yang meninggal itu kemudian melahirkan bayi laki-laki yang sehat pada kehamilan keduanya.

"Jika Anda hamil, sangat penting untuk lebih berhati-hati dengan kesehatan mulut Anda, " tandas Dr Nigel.


sumber :conectique

Maret 22, 2010

Trik Aman Internetan Untuk Anak




Anak umur belasan tahun terutama usia SMP dan SMA menjadi mangsa yang mudah diperdaya predator online. Pelaku kejahatan siber ini makin aktif mengintai mangsa dengan mulai masuk ranah pergaulan di jejaring sosial.

Harian Kompas (8/2/2010) menuliskan aktivitas anak/remaja Indonesia di internet kini terus meningkat. Berdasarkan hasil riset Yahoo! di Indonesia yang bekerja sama dengan Taylor Nelson Sofres pada tahun 2009, pengguna terbesar internet adalah remaja usia 15-19 tahun, sebesar 64 persen. Jika didasarkan pada UU Nomor 23 Tahun 2002 tentang Perlindungan Anak, usia 0-18 tahun tergolong usia anak-anak. Sebanyak 53 persen dari kalangan remaja itu mengakses internet melalui warung internet (warnet), sementara sebanyak 19 persen mengakses via telepon seluler.



Data ini menunjukkan dengan sangat gamblang, terutama kepada orangtua, untuk lebih waspada merespons aktivitas anak melalui internet. Apalagi saat ini ponsel murah yang langsung terkoneksi dengan Facebook, misalnya, semakin mudah didapatkan.

Agar anak dan orangtua lebih aman berinternet, ikuti cara berikut ini:
Posisi komputer di zona aman
Tempatkan komputer di ruang yang mudah dipantau oleh orangtua. Dengan begitu anak tidak asik sendirian tanpa pengawasan. Jangan biasakan anak berinternet di kamar pribadi yang tak mudah diawasi.

Pasang piranti khusus di komputer
Pasang pengaman untuk membatasi anak agar tidak mengakses situs yang tidak layak. Piranti lunak dapat diunduh secara gratis di situs www1.k9webprotection.com dan www.kidrocket.com

Berikan ponsel tanpa internet
Ketegasan tetap perlu meski saat ini ponsel murah yang memberikan tawaran menggiurkan terkait akses internet semakin marak saja.

Ajarkan etiket berinternet
Jika anak berinternet, pastikan Anda sebagai orangtua untuk mendampingi, memberi batasan waktu, mengajari perilaku berinternet yang baik, dan menjelaskan aturan penggunaannya.

Aktif di jejaring sosial anak
Ikulah interaksi anak dalam jejaring sosialnya untuk mengontrol aktivitas dan teman-teman anak. Untuk menjalani kegiatan ini lebih baik orangtua berhati-hati, jangan terlalu mengintervensi, karena bagaimanapun anak punya privasi. Fungsi orangtua adalah sebagai pengawas jika melihat gelagat yang tidak beres.

C1-10

Editor: din

Sumber: Kompas Cetak

Maret 19, 2010

Gunakan Parental control software untuk Anak Anda




Sejak ditemukan pada tahun 1960-an, teknologi internet memberi akses informasi luas bagi setiap umat manusia. Hal ini tentu memberi dampak yang positif, karena pertukaran informasi dari segala penjuru dunia baik itu berupa tulisan atau gambar bisa dilakukan dalam sekejap. Cakrawala pengetahuan pun makin bertambah luas.

Namun, saking luasnya informasi yang bisa didapat, tak jarang kehadiran internet justru memberi dampak yang negatif dengan semua tampilannya, apalagi bagi anak-anak di bawah umur. Barangkali inilah salah satu ketakutan paling besar dari para orangtua dan guru untuk mndukung anak-anak menyambungkan diri ke internet.



Situs-situs yang mengandung unsur pornografi, kekerasan, obat-obatan, alkohol, perjudian, serta penggunaan senjata adalah sesuatu yang harus dihindari oleh anak-anak. Untuk itulah pengawasan perlu dilakukan. Jika Anda menggunakan Microsoft Internet Explorer, Anda bisamenggunakan fasilitas internet option yang ada di dalamnya untuk mencegah akses ke situs yang berdampak negatif bagi anak. Atau dengan memasang parental control software di dalam komputer.

Parental control software adalah perangkat lunak yang memungkinkan orangtua memonitor aktivitas anak-anak pada komputer. Bahkan perangkat lunak ini bisa digunakan untuk membatasi informasi macam apa yang boleh dan tidak boleh untuk diakses sesuai dengan pilihan Anda. Dengan pembatasan diri ini, kekhawatiran akan dampak buruk internet pada anak, bisa dihindari.

Untuk mendapatkan perangkat lunak ini pun tak terlampau rumit, semua tergantung dari kemampuan kocek dan fitur tambahan apa saja yang ada dalam parental control software itu, karena kini program sejenis dengan mudah bisa ditemui dengan kelebihannya masing-masing.

Anda bisa mendapatkannya dengan download di internet yang biasanya tersedia dalam empat versi, yaitu retail, demo (versi demonstrasi dari software yang sebenarnya), shareware (pemakai dipersilakan memakai program secara gratis selama masih dalam batas waktu pemakaian), dan freeware (perangkat lunak yang didistribusikan secara gratis oleh si pembuatnya). Situs-situs yang menyediakan parental control software ini misalnya, www.we-blocker.com, www.chibrow.com. atau www.webkeys.com.

Sampai sekarang parental control software adalah satu langkah yang dinilai efektif dalam membatasi akses ke situs internet yang dianggap negatif. Di negara Barat sendiri, konon aturan aturan untuk menggunakan software ini sangat ketat. Akan tetapi, bimbingan dan pengarahan dari orangtua tetap penting untuk membatasi hal buruk dari dunia yang tidak terbatas ini.

sumber :kompas.com

Maret 15, 2010

Daripada Daging, Pilih Jamur Saja




Seperti telah disebutkan di artikel sebelumnya (Jamur Bikin Panjang Umur), bahwa jamur memiliki banyak kandungan gizi. Jamur shiitake, misalnya, dipercaya mampu menangkal penuaan dini.

Namun tak hanya jamur shiitake yang banyak manfaatnya bagi kesehatan. Beberapa jamur lain yang juga sarat manfaat adalah:



Jamur lingzhi
Oleh suku Sherpa yang tinggal di pegunungan Himalaya, jamur yang satu ini sangat diandalkan. Khasiatnya pun sudah terbukti, mereka mampu bertahan hidup walau di medan terjal dengan perubahan musim yang ekstrem. Rahasianya ada pada zat bermanfaat yang terdapat pada jamur lingzhi, yaitu vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin C, kalium (K), fosfor (P), kalsium (Ca), natrium (Na), magnesium (Mg), tembaga (Cu), germanium (Ge).

Jamur ini sangat bermanfaat untuk anak-anak karena kandungannya bisa menjadi tonikum bagi kerja otak, serta kelancaran sirkulasi oksigen. Selain itu lingzhi juga bermanfaat untuk meningkatkan proses metabolisme, membersihkan darah, meningkatkan daya tahan tubuh. Selain digunakan sebagai bahan campuran dalam masakan, jamur ini juga mudah ditemui dalam bentuk minuman, yakni teh lingzhi.

Jamur kuping
Jamur kuping (Auricularia auricula, atau wood ear mushroom) hanya 2 jenis yang aman dikonsumsi, yakni:

* Jamur kuping hitam, bentuknya seperti daun telinga, karenanya dinamai jamur kuping, berwarna hitam keunguan, tumbuh pada kayu yang basah dan lembap. Banyak dibudidayakan di Asia Timur.

* Jamur kuping merah, berukuran lebih besar daripada jamur kuping hitam dan warnanya agak kemerahan, banyak dibudidayakan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Zat bermanfaat yang terkandung di dalamnya antara lain vitamin B1, fosfor, besi, kalsium, hidrat arang. Lendir yang terdapat pada jamur ini dipercaya akan menetralkan makanan berkadar kolesterol tinggi sekaligus sebagai penawar racun pestisida, detergen, maupun logam berat yang terbawa bersama bahan makanan lainnya. Sebagai minuman, jamur ini berkhasiat mengurangi panas dalam. Caranya dengan merendam dalam air bersih semalam, kemudian air rendamannya diminum.

Jamur kancing
Jamur kancing (Agaricus bisporus) juga disebut jamur champignon. Jamur ini memiliki kandungan protein serta lemak yang sangat rendah, kaya vitamin B kompleks (riboflavin, niacin dan panthotenat), natrium (Na), kalium (K), selenium (Se). Jamur kancing dipercaya berkhasiat bagi penderita diabetes dan hipertensi, serta untuk mencegah dan mengobati penyakit masa kini, seperti kanker. Bagi anak-anak, jamur ini sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, selain membantu proses regenerasi sel-sel tubuh, terutama setelah sakit.

Jamur merang
Di Indonesia jamur merang (Volvariella volvacea) sering digunakan sebagai kondimen mi ayam jamur. Berwarna coklat gelap atau abu-abu dan mempunyai tudung seperti cawan. Jamur merang juga merupakan sumber dari beberapa macam enzim, terutama tripsin yang berperan penting untuk membantu proses pencernaan.

Jamur merang dapat juga dijadikan sebagai makanan pelindung karena kandungan vitamin B-kompleks yang lengkap termasuk riboflavin serta memiliki asam amino esensial yang cukup lengkap. selain itu jamur merang bermanfaat bagi penderita diabetes, kurang darah, hingga kanker.

Sumber: Disarikan dari buku Sehat dengan Makanan Berkhasiat, Penerbit Buku Kompas

(Marfuah Panji Astuti/Tabloid Nakita)

Maret 12, 2010

Anak Meniru Pola Makan Orang Tuanya




Seberapa sering Anda sebagai orangtua membawa anak-anak ke restoran
cepat saji untuk merayakan ulangtahun mereka? Atau memberikan es krim saat tangisannya tak juga berhenti? Tanpa disadari Anda sedang memanjakan anak dengan makanan yang bisa membuat anak kurang atau malah kelebihan gizi.



Padahal, seperti dikatakan dr Fiastuti Witjaksono, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, orangtua harus jadi role model. "Anak itu kenal makanan dari orang tuanya. Kalau tidak kita kenalkan, mereka tak akan kenal," papar dr Fiastuti beberapa waktu lalu.

Menurutnya, orangtua sebaiknya tidak mengenalkan anak di bawah satu tahun dengan makanan bergaram, gula, atau penyedap rasa berlebih. Begitu pun dengan susu, sebaiknya kenalkan sejak awal dengan susu tanpa rasa (plain). Karena makanan seperti ini akan mempengaruhi rangsangannya terhadap makanan, yang berujung pada pertumbuhan yang tidak optimal, baik secara kualitas maupun kuantitas.

"Secara kuantitas anak harus terpenuhi gizinya. Namun perlu juga diperhatikan rangsangan terhadap pertumbuhan anak yang bisa didapatkan dari proses belajar makan, bersosialisasi atau lainnya dengan proses yang nyaman tanpa paksaan. Makin banyak rangsangan yang diterima oleh anak pastinya kemampuan otaknya untuk menerima dan bereaksi terhadap rangsangan akan terasah," papar dr Fiastuti, yang berpraktek di Semanggi Specialist Clinic.

Soal gizi dan makanan, dr Fiastuti melanjutkan jumlahnya harus cukup dan bukan lebih. Hindari makanan seperti es sirup, minuman bersoda, kalori tinggi, dan gorengan untuk menghindari anak dengan kelebihan kalori atau lemak. Jangan pula mengajari anak untuk menikmati junk food karena berlemak tinggi, bergaram tinggi, dan bergula tinggi.

Sangat mudah mengenali anak yang kurang gizi, yakni dari berat badan (cenderung turun dan atau tidak sesuai dengan perbandingan berat dan usianya), sulit bicara, dan kondisi tubuh yang kuyu (lemas). Jika sudah begini, artinya pertumbuhan anak Anda tidak optimal.

Ketegasan orangtua, terutama para ibu, dalam pilihan makanan, menjadi urusan penting. Para ibu dituntut menjadi lebih kreatif dan punya pengetahuan lebih untuk mengakali ini. Misalkan, hanya berikan cokelat seminggu sekali ketika anak berbuat baik selama tujuh hari tersebut. Anak menjadi tak kecanduan dengan makanan manis. Atau Anda punya cara lain yang lebih kreatif?

sumber :kompas.com

Maret 08, 2010

Salah Kaprah dalam Berolahraga




Apa saja kesalahpahaman dalam berolahraga yang selama ini barangkali Anda amini?
1. Anda telah berolahraga dengan maksimal bila sudah merasa sakit.
Salah. Anda tak perlu sampai sakit ketika berolahraga. Merasa sakit pada saat melakukan gerakan baru memang wajar-wajar saja. Tapi sakit dengan merasa sakit berbeda, lo. Agar program olahraga Anda berhasil, Anda tak perlu memaksa otot-otot sampai sakit. Bila itu terjadi, Anda justru harus berhenti


2. Aerobik adalah olahraga yang terbaik.
Salah. Program latihan yang baik adalah yang seimbang, sehingga Anda perlu juga melatis keluwesan tubuh dan juga stretching.
3. Tubuh Anda akan tampak berotot bila melakukan latihan penguatan otot.
Salah. Anda tak perlu khawatir. Wanita pada umumnya tidak memiliki hormon testosteron yang cukup yang menyebabkan otot terbentuk seperti yang terjadi pada kaum pria.
4. Anda harus melakukan olahraga berat agar program latihan Anda berhasil.
Salah. Anda tidak perlu memaksa diri agar mendapatkan manfaat berolahraga. Anda justru terancam overtrained jika terlalu bernapsu berolahraga. Latihan dengan intensitas sedang, misalnya jalan kaki 5 km per jam dengan menggunakan treadmill, sudah membuat tubuh Anda lebih bugar.
5. Satu-satunya cara untuk sehat adalah berolahraga di pusat kebugaran.
Tidak selalu. Gerakan apa pun baik. Untuk sehat, Anda dapat melakukan dansa, bersepeda, jalan cepat, atau mengangkat beban yang tidak terlalu berat sambil menonton televisi.
6. Latihan abdominal dapat mengecilkan perut.
Salah. Latihan abdominal seperti sit-up penting untuk menguatkan otot-otot perut dan memperbaiki bentuk. Otot adalah otot dan lemak adalah lemak. Seberapa banyak sit-up yang telah dilakukan tidak berarti otot perut dapat berkurang. Untuk mengurangi lemak, Anda juga tetap harus memperhatikan pola makan dan mengurangi kalori.
7. Latihan aerobik dapat membantu mengurangi berat badan secara permanen dan dapat mempercepat metabolisme.
Tidak seluruhnya benar. Metabolisme memang menjadi lebih cepat dan bertambah selagi berolahraga, tetapi hanya untuk waktu yang pendek. Tetapi bila Anda menambah beban ketika beraerobik, latihan itu akan membakar kalori pada otot yang berarti memberikan manfaat pada metabolisme untuk jangka waktu yang agak panjang.
8. Olahraga selalu membuat lapar.
Salah. Olahraga yang intens memang menambah selera makan. Olahraga juga dapat membantu Anda mengontrol selera makan, hingga Anda menjadi lebih peka dengan apa yang dirasakan oleh tubuh. Dengan begitu, Anda akan bisa memberikan tubuh hanya apa yang dibutuhkannya.
9. Anda dapat makan apapun yang diinginkan asal cukup berolahraga.
Tidak betul. Bila tubuh Anda lebih banyak menerima kalori daripada apa yang sudah dibakar, berat badan akan bertambah. Aturan kebugaran yang baik termasuk keseimbangan yang peka antara cukup berolah raga dan pola makan yang benar.
10. Berolahraga membuat Anda melek semalaman.
Salah. Bila Anda berolahraga pada malam hari, hal itu memang betul. Tapi bila Anda berolahraga pada jam-jam yang normal, maka Anda akan tidur lebih nyenyak dan membuat Anda lebih segar dalam menjalani kegiatan keseharian.
11. Dengan menambahkan beban di tangan dan pergelangan kaki pada saat melakukan jogging, Anda dapat melakukan latihan penguatan otot dan aerobik pada saat yang bersamaan.
Salah. Lakukan kedua latihan tadi pada saat yang berbeda. Paling tidak, lakukan aerobik terlebih dahulu baru kemudian jogging. Jangan digabung. Bila melakukannya pada saat yang bersamaan, dapat menekan jaringan-jaringan otot dan menimbulkan masalah pada otot serta persendian.

sumber :tabloidnova.com

Maret 04, 2010

Diare ???? Jangan Anggap Sepele




Jangan pernah anggap enteng diare. Terlambat melakukan pertolongan pertama, bisa dehidrasi yang berujung pada melayangnya nyawa. Sebelum terlambat, kenali tanda-tanda dehidrasi dan cara praktis untuk pertolongan pertama.

Belakangan ini masyarakat di sejumlah daerah resah akibat wabah penyakit diare. Sudah ratusan orang terkapar di rumah sakit akibat penyakit ini, bahkan beberapa meninggal. Mayoritas penderitanya adalah anak-anak. Sebegitu beratkah diare? Diare, menurut sesialis anak, dr. Adi Tagor SpA, DPH, termasuk penyakit yang disebut preventable death (kematian yang dengan mudah dapat dicegah) karena sebetulnya bukan penyakit berat. Sayangnya, karena ketidaktahuan orangtua, anak bisa meninggal karena terlambat diobati.



Diare atau mencret, bisa diartikan sebagai buang air besar lebih dari tiga kali dalam waktu 24 jam dengan kekentalan yang cair dan berlangsung tidak lebih dari satu minggu. Jenis ini disebut diare akut, yaitu diare yang dialami empat sampai lima kali per tahun. Ada juga diare kronik.

Dalam kondisi ini, anak mengalami diare, sembuh, lalu sebulan kemudian diare lagi. Biasanya ada hubungannya dengan kemiskinan dan kekurangan gizi terus-menerus. "Mula-mula diare akut tetapi tidak dikelola dengan baik sehingga menyebabkan kekurangan gizi. Akibatnya, sistem pencernaan jadi sangat rendah. Ususnya tidak bisa lagi mengolah makanan," ungkap Adi.

Diare dan muntah merupakan mekanisme badan untuk mengusir kuman, racun, dan zat-zat tidak berguna. Namun jika berlebihan, harus di-stop. Jika tidak, lemas. "Yang berbahaya adalah jika dia lemas karena kehilangan cairan dan garam badan secara cepat. Jika kehilangan cairan secara lambat, tidak berbahaya karena dia bisa minum lagi dan bagus untuk mengeluarkan kuman."

Untuk kasus kematian karena diare, penyebab kematian bukan karena kuman penyebab diare, melainkan kehilangan cairan dan garam badan. Berbeda dengan penyakit lain di mana kuman penyebab penyakit tersebut mengeluarkan toksin atau racun yang menyebabkan kerusakan organ. "Penyebab kematian pada diare akut adalah karena cepat hilangnya cairan dan garam badan. Terutama pada anak-anak yang sangat kecil dan di bawah usia 1 tahun karena persediaan dan garam badan pada mereka sedikit. Jadi, secara cepat ia akan kehilangan kebutuhan minimal cairan dan garam badan yang seimbang. Hal ini disebut dehidrasi," papar Adi.

Gangguan Gizi
Diare erat kaitannya dengan masalah kebersihan lingkungan. Penyebab diare pada anak antara lain.
- Kurang bersihnya sanitasi lingkungan. Di Indonesia, kebanyakan pembuangan limbah rumah yang penuh dengan bakteri, tidak tertib. Di beberapa tempat malah menggunakan sungai sebagai sarana mandi, memasak, dan mencuci.

- Kurang tersedianya air bersih.

- Adanya vektor (pembawa penyakit), seperti lalat, kecoa, dan tikus. Hewan-hewan ini mengangkut bakteri atau kuman dari satu tempat ke tempat lain. Misalnya, tikus menginjak-injak atau kencing di alat-alat makan.

- Orang yang membantu melayani anak (child handler) tidak menjaga kebersihan. Jika kotor, jorok, dan tidak cuci tangan akan berbahaya bagi anak.

Diare tidak bisa dianggap remeh karena bisa menyebabkan gangguan gizi, karena ada infeksi pada usus. Pada usus manusia ada pabrik pembuat enzim (cairan kimia yang bisa menghancurkan dan menguraikan makanan sehingga bisa diserap oleh badan) yang terletak di jonjot-jonjot dinding usus.

Enzim itu mengeluarkan cairan kimia yang jika bertemu makanan bisa mengurai makanan sehingga menjadi mikro nutrien, yaitu bahan-bahan dasar makanan yang dengan mudah diserap pembuluh darah. Jika enzim tidak bekerja, makanan tidak bisa bekerja dan bentuknya masih kasar (kompleks dan tidak bsia diserap usus) sehingga keluar melalui anus sebagai diare. Gizi pun tidak masuk.

Pada manusia, ada proses intake (makanan yang masuk ke mulut) dan ada uptake (menyerap ke badan). Dalam keadaan tubuh normal, makanan tidak bisa 100 persen diserap tubuh. Pasti ada yang terbuang, kira-kira 20-30 persen terbuang. "Pada keadaan sakit (diare), akan tinggi sekali makanan yang tidak diserap. Persentasenya 70 persen, 30 persen diserap sedangkan yang 70 persen keluar lagi. Saat terbuang, tekanan penyerapannya tinggi sehingga justru menarik cairan badan," tutur dokter lulusan National University of Singapore ini.

sumber :tabloidnova.com

Maret 01, 2010

Jika Buah Hati tak Kunjung Hadir




Kehadiran buah hati adalah dambaan setiap pasutri. Jika si kecil tak kunjung datang, setiap pasangan harus segera memeriksakan diri. Termasuk suami, karena kesuburan (fertilitas) pria dipengaruhi oleh banyak hal, dari yang bersifat bawaan sampai infeksi.



Kapan seorang pria disebut tidak subur? Apa saja ciri-cirinya? Lantas, samakah pria yang tidak subur dengan pria yang mengidap disfungsi seksual? Ya, begitu banyak pertanyaan mengenai kesuburan pria yang bertebaran di benak wanita. Dokter M. Alam, Sp.U, spesialis bedah urologi dari RS Mitra Keluarga Kelapa Gading, Jakarta memiliki jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut. "Yang jelas, gangguan kesuburan (infertilitas) pria berbeda dengan gangguan disfungsi ereksi. Infertilitas lebih menyangkut masalah sperma, termasuk organ pria yang memproduksi sperma, yaitu testis."

Secara garis besar, penyebab infertilitas ada dua, yakni faktor genetik dan faktor yang didapat. Selain gangguan pada testis, faktor genetik penyebab infertilitas juga menyangkut gangguan hormon. "Testis berhubungan dengan penghasil hormon, yaitu hipothalamus dan hipofise di otak. Nah, hormon inilah yang memandu bagaimana membentuk sperma yang baik (pretestikular). Jadi, kalau ada gangguan hormon ini, bisa saja pria tidak subur," kata Alam.

Masalah pada testis yang bisa memengaruhi kesuburan pria contohnya testis kecil. "Ada juga torsiotestis (testis keplintir). Ini biasanya anatomis, testis masih longgar sehingga masih 'goyang' dan memutar.

Aktivitas berat juga bisa menambah risiko," jelas Alam. Torsiotestis biasanya menyerang pria usia di bawah 20 tahun, karena jaringannya masih longgar. "Torsiotestis harus cepat dikoreksi. Kalau terlalu lama, fungsi testis bisa mati, sehingga tidak berfungsi lagi. Kalau masih di bawah 4 jam, kemungkinan testisnya masih bagus. Tapi kalau lebih dari 4 jam, kemungkinan sudah tidak bagus," lanjutnya.

Penyebab infertilitas yang didapat salah satunya karena infeksi. Contohnya, gondongan. "Infeksinya lari ke testis, sehingga testis membengkak. Ini juga akan memengaruhi produksi sperma," kata Alam. "Biasanya 3 bulan kemudian baru kelihatan dampaknya, misalnya jumlah dan kualitas sperma anjlok."

Faktor lain adalah saluran sperma yang tersumbat, trauma (terbentur), kecelakaan, sehingga testis rusak. Konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa memicu infertilitas karena pertumbuhan sperma tidak bagus (spermatogenesis). Infertilitas juga bisa akibat efek samping (pengaruh) operasi. Contohnya operasi prostat, operasi tumor kantung kecing, dan sebagainya. "Operasi prostat bisa menyebabkan ejakulasi retrograde. Sperma tidak keluar tapi malah masuk ke kantung kencing. Jadi, jalurnya salah," lanjut Alam.

Perubahan suasana juga ikut berpengaruh ke pembentukan sperma yang kurang bagus. "Selain itu, ada juga infertilitas yang disengaja, misalnya vasektomi."

SATU TAHUN
Kapan seorang pria tahu bahwa dirinya tidak subur? "Salah satunya jika setahun setelah menikah belum juga punya anak. Ini disebut infertilitas primer. Faktornya bisa dari suami, istri, atau dua-duanya. Kalau dari pria 20 persen, sementara kalau keduanya 30-40 persen. Kita lihat kelainannya ada di mana dan apakah ada faktor yang bisa dikoreksi."

Selain itu, ada pemeriksaan fisik sederhana, salah satunya pemeriksaan batang penis. "Bisa saja lubang penis tidak normal atau lubang penis letaknya di bawah batang penis (hipospadia) yang otomatis membuat pancaran sperma jadi tidak maksimal." Contoh lain, testis kecil atau testis tidak turun. Dari pemeriksaan, akan terlihat ukuran, ada tidaknya biji (undescending testis), atau saluran untuk sperma tidak terbentuk.

Pemeriksaan pertumbuhan badan juga bisa membantu melihat kemungkinan infertilitas sesorang pria. Misalnya pada kasus gynecomasti. "Laki-laki tapi organ-organ laki-lakinya seperti wanita, misalnya buah dada besar, dan sebagainya. Ini juga memiliki risiko terjadinya infertilitas."

Pemeriksaan lebih lanjut adalah dengan pemeriksaan laboratorium. Misalnya melalui analisa sperma. "Melalui analisa sperma, akan diketahui berapa jumlah sperma, pergerakannya, liabilitas kehidupannya, bentuknya (morfologi), dan sebagainya." Jumlah ideal sperma untuk pembuahan adalah 20 juta. Kalau kurang dari itu kurang bagus.

Selain itu, ada juga pemeriksaan penunjang dengan USG skrotum. "Melalui USG skrotum akan dilihat ukuran testis, di sekitar testis ada cairan apa tidak, dan sebagainya. USG skrotum juga bisa membantu melihat keberadaan varicocele, yaitu pelebaran pembuluh darah pemberi makan testis.

Pemeriksaan fisik biasanya dilakukan setelah pria berusia di atas 18 tahun. "Kalau masih dalam masa pertumbuhan (anak-anak) memang belum bisa dilihat. Tapi, hati-hati juga kalau anak testisnya belum turun. Harus segera diperiksa dan dikoreksi, demi kematangan testis supaya setelah dewasa bisa memproduksi sperma," saran Alam. Testis butuh suhu tertentu untuk memproduksi sperma yang bagus. "Kalau testis masih di dalam perut (belum turun), suhunya belum tentu bagus untuk pembentukan sperma."

WASPADAI PEGAL-PEGAL
Hati-hati jika Anda merasa pegal dan tidak enak di bagian testis (kantung kemaluan) dan tidak bebas saat berjalan. Bisa jadi Anda terkena varicocele.

"Varicocele adalah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah pemberi makan testis. Akibatnya, produksi sperma tidak bagus. Ini yang kecenderungannya naik akhir-akhir ini," kata Alam.

Selain pemeriksaan fisik, varicocele bisa dilihat dengan USG dan analisa sperma. "Jumlah sperma tidak normal, hanya 70 - 80 persen. Varicocele cenderung menyerang testis sebelah kiri. Kalau dilihat, bentuknya seperti tambang." Ada 3 grade varicocele. "Pada grade 3, dilihat dengan mata sudah kelihatan tambang-tambangnya. Untungnya, varicocele masih bisa dikoreksi, sehingga sperma bisa bagus lagi." Varicocele biasanya berhubungan dengan aktivitas seperti mengangkat alat-alat berat, terkena panas, dan sebagainya.

Selain varicocele, kelainan yang ada di kantung kemaluan adalah hidrocele (adanya cairan di dalam lapisan testis sehingga testis tidak teraba), spermatocele (sperma membeku di saluran sperma), serta epididimo orchitis (infeksi saluran sperma dan testis).

sumber :tabloidnova.com

Maen Game Dapet Uang beneran

Play Strategy Game on MarketGlory

Related Post