Gigi Putih dengan Apel

Cara alami, mudah dan murah mendapatkan gigi putih tanpa noda.

Siapa yang tidak suka apel? Rasanya yang manis membuat kita tidak mempunyai alasan untuk tidak memakannya. Kandungan vitamin dan nutrisi dalam apel juga sangat dibutuhkan bagi kesehatan. Contohnya kesehatan gigi.

“Asam alami dan senyawa astrigen, yang dikombinasi dengan kekayaan serat dalam apel membuat buah merah ini menjadi makanan yang ideal untuk membersihkan dan memutihkan gigi, “ jelas Jeff Golub-Evans, DDS, cosmetic dentist New York University.

Ketika kita mengunyah makanan yang “kriuk-kriuk”, seperti apel, seledri, dan wortel, mereka bisa berubah menjadi sikat gigi kecil yang membantu menggosok semua noda-noda membandel yang menempel di permukaan gigi kita. Bagi para penikmat kopi, sekaranglah saatnya menjadikan apel sebagai makanan wajib kita setiap hari.

Tips : Jika kita menjadikan apel sebagai makanan snack, jangan lupa untuk membersihkan gigi kita dengan segelas air putih untuk menghilangkan kandungan gula, asam dan plak yang bisa merusak gigi kita.

sumber :prevention